Este es un espacio seguro para sanar, fortalecerte y volver a ti.

Conoce mi historia, mi formación y transformación y cómo puedo acompañarte en tu proceso de transformación integral ✨

🌱 Mi historia personal

Durante mi adolescencia enfrenté uno de los desafíos más duros de mi vida: un trastorno de la conducta alimentaria que puso, literalmente, en riesgo mi vida. Esa experiencia marcó un antes y un después. No solo me impulsó a buscar respuestas, sino que sembró en mí una profunda necesidad de comprender la mente, el cuerpo y las relaciones humanas.

GRIP nace de ese viaje interior: de tocar fondo, reconstruirme con valentía, disciplina y conciencia. De entender que no soy, sino que voy siendo.
Y de querer compartir esa transformación con personas que, como tú, están buscando sus propias respuestas.

🔥🦅 Sobre GRIP

GRIP es una celebración del movimiento, y un recordatorio de que la fuerza y las respuestas se encuentra dentro de uno. Representa el agarre, la valentía, la resiliencia y el potencial de transformación y cambio.

Mi objetivo a través de mi marca es ayudar a las personas en la re-conexión entre la mente y el cuerpo a través de la difusión de herramientas psicológicas y somáticas, psicoeducación, la nutrición y el movimiento físico consciente.

🎓 Mi formación & experiencia

Soy psicóloga clínica, entrenadora personal certificada y actualmente curso un máster en Inteligencia Emocional Educativa. Me he especializado en temas como:

• Regulación emocional y sistema nervioso (teoría polivagal)

• Adicciones, Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y trauma

• Neurociencia del bienestar y entrenamiento funcional

• Coaching integral y disciplina positiva

Mi enfoque une la investigación y la ciencia con la sensibilidad del alma. Acompaño procesos individuales, grupales y comunitarios desde una mirada integradora.

🤝🏻 Mi compromiso contigo

Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro, humano y libre de juicios.
Ya sea que te estés recuperando, reconstruyendo o redescubriendo…
Voy a caminar a tu lado, con escucha activa, herramientas reales y una presencia comprometida.

Porque no estás sola. Porque sí es posible transformar tu historia.
Y porque lo que hacemos con lo que hicieron de nosotras… también puede ser hermoso.

👩🏻‍🏫 Mi enfoque: consciencia, cuerpo & presencia

Creo en un bienestar que no se basa en la exigencia, sino en el respeto al ritmo propio.
Trabajo desde cuatro pilares fundamentales:

• Disciplina con propósito: no para exigirte más, sino para sostenerte mejor.

• Conciencia corporal y emocional: porque lo que no se siente, no se transforma.

• Responsabilidad personal: no como carga, sino como elección consciente de cómo nos habitamos y respondemos ante la vida.

• Psicoeducación y autonomía: quiero que entiendas tus procesos para que puedas transitarlos desde el poder personal.

GRIP no es solo un método. Es una forma de vivirte con valentía, coherencia y compromiso contigo misma.