ENTRENAMIENTO PERSONAL
Soy entrenadora personal certificada en la National Academy of Sports Medicine (NASM-CPT), instructora de Animal Flow L1 y de Trauma Sensitive Yin Yoga.
¡El movimiento es mi pasión! Es para mi una herramienta terapéutica, de recreación, diversión y máxima expresión.
Desde niña he mantenido un estilo de vida activo, practicando y aprendiendo de varias disciplinas en el camino. He practicado atletismo, ciclismo de montaña, fútbol, natación, levantamiento olímpico de pesas y ahora llevo casi 10 años haciendo CrossFit.
A lo largo de los años, mi propio entrenamiento ha ido evolucionando y adquiriendo un poco más de mi sello personal. Me encanta mezclar los levantamientos de peso tradicionales con la fluidez que se encuentra al trabajar con patrones de locomoción animal y el peso corporal.
GET FIT WITH GRIP es un programa de entrenamiento 100% efectivo y personalizado, que se ajuste a tus capacidades y te lleve a cumplir tus objetivos 💪🏼.
A través de movimientos funcionales constantemente variados, vamos a conseguir aumentar tu fuerza, potencia, resistencia, estabilidad, flexibilidad, coordinación y movilidad.
¡Perderás grasa y aumentarás masa muscular al mismo tiempo!
Y, lo más importante, ¡fortalecerás la conexión entre tu mente y tu cuerpo!
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